Tampereen Hervannan kuntosaleilla on yleistynyt uusi Kahvakuula Derrière -treeni.
”Tule hankkimaan unelmiesi takamus”, lukee isossa mainoslakanassa De-Fitness kuntosalin ulkopuolella.
Ohjatut ryhmätunnit, joissa tungetaan erikokoisia kahvakuulia perseeseen oli alunperin kuntosaliyrittäjä Dewayne Mielosen idea.
”Sulkijalihas on lihas siinä missä muutkin ja ihmiset tuppaavat jättämään sen huomiotta treeniohjelmassaan”, Mielonen kertoo.
”Sulkijalihas ei kehity jos ei sitä treenaa 6-10 toistoa per sarja. Kutosen sarjalla saa lisää voimaa, kympillä kokoa. Keksin tämän idean lavalla kesken kehonrakennuskilpailun”, Mielonen jatkaa.
”Suutu jo!” Mielonen kannustaa ohjatulle tunnille saapunutta asiakasta, joka tunki jo hieman isompaa kuulaa perseeseen.
”Seuraavaksi otetaan se isompi kuula ja sitten hitaita eksentrisiä toistoja perseeseen ja ulos”, Mielonen huutaa välissä.
”No pain, no gain”, Mielonen tokaisee kyynelehtivän asiakkaansa ponnisteluja.
LÄNSIMUNA 
Jätä kommentti